〈わが家のワンコ〉と〈わがまち・奈良〉のことをつづります

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やせるホルモン? GLP--1

2013 - 07/30 [Tue] - 21:47

たけしの『みんなの家庭の医学』見ました?

体の中には、やせるホルモンというのが、存在するらしいです。

人それぞれ、ホルモンの出る量が違っていて、

沢山出ている人は太っていないのです。

わあ、私は出てないなあ・・

小腸から出るという、やせるホルモンを多く出させる食物とは?



気になるでしょ?


ここで、コマーシャル(笑)



それは、食物繊維とEPA(大量に含まれている食材は鯖)

テレビでは、効率良く摂れるということで、

サバ缶を勧めていました。

オットが鯖も魚の煮物も苦手なので、

我が家の食卓に上ることはありませんが、

私、EPAをサプリメントで摂っているではありませんか!!!


去年の健康診断から、5kg減に成功したのは、

1万歩でも、食事療法でもなく、EPA?

こうなったら、死ぬまで DHA&EPA は、続けるぞっと。





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あこの足腰、調子悪いです。一段と弱って来ています。暑さのせい?エアコンのせい?オシッコは外でするのですが、支えられての排尿なので、全部を出し切れないのかな?5時過ぎに出して、お散歩に出発の6時過ぎ、準備中に一人で崩れて、漏らしてしまいます。

13年7月30日2

13年7月30日1

取りあえず、オムツを購入しました。さて、どのタイミングで着ければ良いのか?考え中。

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